Рынок продуктов питания в настоящее время огромен. Есть бесчисленное множество продуктов, предназначенных для детей и младенцев. Молодые родители часто теряются и меня это совсем не удивляет, ведь как можно оказаться в дебрях такого большого выбора на сайте https://tinytoy.kz/catalog/detskoe_pitanie/kashi/?!
Что еще хуже, очень тревожно, что мы можем найти много товаров для детей, которые не должны быть ориентированы на детей!
Стоит иметь в виду, дорогие родители, что производитель хочет продать свой товар и пишет на упаковке разное. Вот почему мы всегда должны читать состав данного продукта, потому что производители могут прекрасно обманывать людей.
Первая каша для ребенка – какую выбрать?
Какой же тогда будет правильная каша для ребенка?
Во-первых, с простой композицией. Никаких ненужных дополнений. Без сахара ! В некоторых кашах, которые производители направляют до 4-х месячного возраста! дети, есть сахар или заменители сахара! Каша должна содержать только молотое зерно и ничего больше.
Мультизерновые или однозерновые?
Первая каша для ребенка предпочтительно должна содержать один вид зерна . Это облегчит определение того, что вызвало реакцию в случае аллергической реакции.
Из какой крупы должна быть каша?
Неважно. Это могут быть глютеновые злаки , например, пшеница, полба, рожь. Это могут быть и натуральные безглютеновые каши, например, пшено, гречиха или овес (однако следует помнить, что эти каши часто загрязнены глютеном, особенно овес. Если мы заботимся о полностью безглютеновых продуктах, то мы должны обратить внимание к составу и маркировке). Вспомним о разнообразии. Давайте не будем постоянно давать ребенку кашу только из одного и того же зерна.
Обязательно ли ребенку есть кашу?
На самом деле младенцам или маленьким детям вообще не нужно есть каши . Можно просто сварить любую крупу или хлопья, например, пшенную, овсяную или гречневую, густо. Вам нужно готовить их дольше, чем обычно, чтобы они стали достаточно мягкими.
Стоит есть вместе одни и те же блюда с самого начала расширения рациона. Так что если будете варить крупу для себя, варите ее побольше и не солите воду. Получите свою порцию быстрее и готовьте дольше для вашего ребенка.
Без каш можно прожить, но нам часто не хватает времени родителей, тогда каши оказываются отличным решением быстрого перекуса для ребенка.
Первая каша для ребенка – с чем ее подавать?
Первые месяцы варим кашу на воде. Готовить на коровьем молоке, согласно рекомендациям, можно после того, как ребенку исполнится год.
На мой взгляд, стоит дать ребенку отведать каши, сваренной на воде без каких-либо добавок. Может показаться, что такая каша на воде без всяких добавок просто не годится. Однако пусть ребенок познакомится с натуральным вкусом крупы. Вам не нужно привыкать к сладкому и менять природу продукта, подслащая его. Дайте ему попробовать продукт таким, какой он есть на самом деле.
В этот момент стоит обратить внимание на источники жиров в рационе ребенка, которые очень важны для правильного развития и которых мало в кашах. Поэтому не забудьте начать добавлять в крупу качественные масла холодного отжима, оливковое масло, сливочное масло или молотые орехи. Также не забывайте о порции овощей или фруктов при каждом приеме пищи. Каша + фрукты или овощи + источник жира — вот как это должно выглядеть.
Стоит помнить, что ребенку в начале расширения рациона НЕ полагается есть твердую пищу. Ребенок начинает узнавать новые вкусы. Он учится тошнить, изучает новые консистенции и узнает, что можно есть что-то кроме молока. С другой стороны, обучение — это всегда процесс, поэтому дайте ребенку время. Тем не менее, всегда консультируйтесь со специалистом, если вас что-то беспокоит.