Обзор глютамина и BCAA- как принимать, отзывы и советы от профессионалов
Глютамин – это заменимая аминокислота, которая участвует во множестве биохимических процессов организма и самостоятельно им синтезируется. Во время тренировок, когда ощущается недостаток аминокислот из-за того, что они активно сжигаются организмом, лучше всего добавить к питанию дополнительный прием чистого глютамина. С помощью глютамина поддерживается иммунная система, улучшается процесс пищеварения и происходит более быстрое восстановление организма после… Читать далее »